Doa Sebelum dan Sesudah Tidur Lengkap Beserta Arab, Latin dan Artinya

pada tanggal

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ

Tidur adalah salah satu nikmat Allah yang luar biasa. Rasulullah ﷺ mengajarkan kepada kita adab dan doa sebelum tidur agar tidur kita menjadi ibadah dan mendapat perlindungan Allah sepanjang malam.

Adab Sebelum Tidur

  1. Berwudhu sebelum tidur
  2. Tidur miring ke kanan
  3. Membaca doa dan zikir
  4. Mematikan lampu
  5. Menutup pintu dan jendela sambil membaca Bismillah

Rasulullah ﷺ bersabda: "Apabila seseorang hendak tidur, hendaklah ia berwudhu seperti wudhu untuk sholat." (HR. Bukhari dan Muslim)

Doa Sebelum Tidur

Doa 1:

Arab: بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا

Latin: Bismikallaahumma amuutu wa ahyaa

Artinya: "Dengan nama-Mu ya Allah, aku mati dan aku hidup." (HR. Bukhari)

Doa 2:

Arab: اَللَّهُمَّ قِنِيْ عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبَادَكَ

Latin: Allahumma qinii 'adzaabaka yauma tab'atsu 'ibaadaka

Artinya: "Ya Allah, peliharalah aku dari azab-Mu pada hari Engkau membangkitkan hamba-hamba-Mu." (HR. Abu Dawud)

Zikir Sebelum Tidur

Tasbih, Tahmid, Takbir: سُبْحَانَ اللهِ — 33x اَلْحَمْدُ لِلَّهِ — 33x اَللهُ أَكْبَرُ — 34x

Rasulullah ﷺ bersabda: "Itu lebih baik bagimu daripada seorang pembantu." (HR. Bukhari)

Ayat Kursi (1x): Barangsiapa membaca Ayat Kursi sebelum tidur, Allah akan senantiasa menjaganya dan setan tidak akan mendekatinya hingga pagi. (HR. Bukhari)

Al-Ikhlas, Al-Falaq, An-Nas (3x): Rasulullah ﷺ selalu membaca ketiga surat ini setiap malam sebelum tidur, kemudian meniupkan ke kedua telapak tangan dan mengusapkannya ke seluruh tubuh. (HR. Bukhari)

Doa Sesudah Bangun Tidur

Arab: اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِيْ أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُوْرُ

Latin: Alhamdulillahilladzi ahyaanaa ba'da maa amaatanaa wa ilaihin nusyuur

Artinya: "Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah mematikan kami, dan kepada-Nya lah kami kembali." (HR. Bukhari)

Doa Ketika Mimpi Buruk

Arab: أَعُوذُ بِاللهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ

Latin: A'uudzubillaahi minasy syaythaanir rojiim

Artinya: "Aku berlindung kepada Allah dari setan yang terkutuk."

Kemudian meludah ke kiri tiga kali dan berganti posisi tidur. (HR. Muslim)

Semoga tidur kita menjadi ibadah dan istirahat yang berkah. Barakallahu fiikum. 🤲

Komentar

Posting Komentar